MS Dieet: gelijk doen

“Dat is nu echt iets voor jou. Zomaar van de ene op de ander dag je aan een dieet houden.” Dit zei een vriendin me onlangs toen ik haar vertelde dat ik bepaalde dingen niet meer at, omdat ik MS heb. Als je het Swank dieet volgt mag je nog zo’n beetje alles eten, maar dan minder. Volg je het Jelinek dieet dan is het uit met de pret. Geen vlees, geen zuivel – niks meer met verzadigd vet. Het koste me twee dagen om strikt de regels te volgen. En een paar maanden om er een appetijtelijk eetpatroon op na te houden. Gelijk doen is de truc tot het beginnen met het Jelinek dieet. √Čn accepteren dat het genot in het leven maar voor een heel klein deel uit eten bestaat. Ik heb veel geleerd sinds ik MS heb: vergeven, houden van, in jezelf geloven, en ga zomaar door. Maar het belangrijkste besef is wellicht, dat ik voor mijzelf leef, en niet om te voldoen aan de verwachtingen die anderen (mogelijk) van mij hebben. En dat ontslaat me van een grote -zelf opgeworpen- last.

2 gedachtes aan “MS Dieet: gelijk doen

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.