Ergens na 2017 ben ik gestopt met een jaarlijkse update te schrijven over mijn MS-progressie. Eigenlijk om twee redenen: één, er is geen progressie. Zodoende werd ik het een beetje zat om maar steeds te schrijven dat het nog steeds goed gaat. Twee, ik heb eigenlijk al mijn interesse verloren in het onderwerp MS. Dit hangt natuurlijk samen met de eerste reden. Mijn blogactiviteit is dus hevig – zo niet fataal – ondergesneeuwd geraakt.
Even terugblikken
Eerst het belangrijkste: In 2009 kreeg ik voor het eerst hevige, halfjaarlijks terugkerende neurologische klachten: tintelingen op mijn torso, onder mijn voeten, in mijn handen, hangende mondhoek, spierverkrampingen en uitval, noem maar op. Nadat in 2010 relapsing remitting MS bij me werd vastgesteld, ben ik gestart met OMS / het Jelinekdieet. Na het eerste jaar kwamen de klachten niet meer terug en na het derde jaar had ik ook geen restklachten meer. Dit is nu nog steeds het geval.
Hoe het nu is
Sinds ruim een jaar ben ik getrouwd en vader van een dochter geworden. Door die laatste heb ik nog nooit zo weinig geslapen in mijn leven als nu. Momenteel ben ik nog zo’n drie keer per nacht op. Gelukkig werk ik nu als zelfstandige, waardoor middagdutjes een nieuwe routine zijn geworden. Of eigenlijk deed ik die daarvoor ook al… Ik loop nog twee keer in de week hard en elke ochtend doe ik rek- en strek- en ademhalingsoefeningen. Ik eet ook nog steeds als in het begin: vetvrij, geen vlees, geen zuivel, niets gefrituurd, alleen olies van eerste persing.
Verder kraakt mijn lichaam, zoals dat bij mannen op middelbare leeftijd gebeurt, ben ik grijzend en is mijn haar dunner geworden. Maar MS-gerelateerde klachten heb ik niet meer zover ik kan nagaan.
OMS / het Jelinekdieet is dus echt een aanrader. Het is gratis, je levenskwaliteit gaat erop vooruit en hoe eerder je ermee begint hoe minder schade je zult hebben en hoe eerder die zich kan gaan herstellen.
Lees meer
Meer informatie over de OMS-levensstijl vind je op overcomingms.org. Je kun natuurlijk ook het blogarchief teruglezen of lees Multiple sclerose? Zet’m op!, verkrijgbaar in de bibliotheek, als e-book en te bestellen op boekenbestellen.nl.